Цепь или ремень ГРМ Мазда 6 дизель 2.0 л

Скрипит сильно видимо цепь при нагрузке когда ставлю в режим D, на видео будет слышно, можно ли проехать 300 км до станции или не стоит рисковать?...

Как выставить метки, какие есть приспособления?...

Нет никаких меток. Подскажите пожалуйста, как правильно поставить цепи ГРМ?...